年輕人線上花錢尋求精神療愈。 AI制圖

深圳新聞網(wǎng)2026年1月13日訊（深圳報業(yè)集團記者 李超 實習生 陳勁濠）近期，一句“愛你老己”在社交媒體上悄然走紅，不少年輕人借此表達自我關(guān)懷的情感。這句熱梗背后，折射出當代年輕人日益重視自身情緒價值的心態(tài)。而在互聯(lián)網(wǎng)平臺上，“罵醒戀愛腦”“情感直播”“助眠直播”等一些以情緒療愈為導向的虛擬消費產(chǎn)品和服務(wù)也暢銷市場。

【現(xiàn)象】

在線下單求“罵醒”

“罵醒戀愛腦”是一種年輕人主動付費，邀請情感經(jīng)驗豐富的陌生人通過理性分析或批評指責的方式，幫助自己從過度投入、失去理智的戀愛狀態(tài)中清醒過來的服務(wù)。記者在淘寶、咸魚等電商平臺搜索“罵醒戀愛腦”相關(guān)產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)相關(guān)服務(wù)通常需先咨詢客服價格，再根據(jù)需求下單。服務(wù)類型主要分為兩種，文字勸導和語音連麥，均按時長收費。

大多數(shù)“罵醒戀愛腦”服務(wù)并非字面意義上的“痛罵”，而更像是一種情緒疏導服務(wù)。記者以用戶身份聯(lián)系上一位化名為“寧寧”的開導員，服務(wù)開始時，她先讓用戶完整傾訴自己的感情經(jīng)歷和感受，接著幫忙分析關(guān)系里存在的問題，最后開展心理疏導，引導用戶走出自我糾結(jié)和情感誤區(qū)。

【調(diào)查】

年輕人情緒消費走俏

“罵醒戀愛腦”背后，是龐大的虛擬情緒產(chǎn)品需求市場，通過各種噱頭進行心理暗示，從而提供情感支持。從之前走紅的購買“愛因斯坦的腦子”“好運噴霧”“虛擬蚊子”再到“罵醒戀愛腦”，這些看似無厘頭的商品和服務(wù)，實則精準捕捉到了當代年輕人情緒消費的新趨勢。

虛擬情緒服務(wù)同樣在短視頻直播領(lǐng)域受歡迎。深夜時分，抖音、B站等平臺的“情感直播間”“助眠直播間”常常聚集數(shù)千乃至上萬名觀眾?！扒楦兄辈ァ苯柚B麥互動、分享情感故事的途徑，為觀眾提供情感上的共鳴與支持；“助眠直播”憑借輕柔的音樂、舒緩的話語以及各類道具營造出解壓的聲響，為觀眾打造放松、舒緩的環(huán)境，幫助觀看者減輕壓力、改善睡眠質(zhì)量。

【專家】

情緒代償需理性看待

對于這一新興的情緒需求現(xiàn)象，中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢與心理治療專業(yè)委員會會員、深圳市橋恩心理研究院研究員、心理咨詢師王留鋒表示，當代人對“罵醒戀愛腦”“助眠直播”的追捧，本質(zhì)是快節(jié)奏、高壓力社會下的“即時情緒代償”需求，“孤獨感泛化、情感決策焦慮、睡眠障礙高發(fā)，讓人們迫切需要低成本、即時性的心理慰藉，而這類產(chǎn)品精準契合了‘情緒急救’需要”。

他認為，從短期來看，這些服務(wù)能快速填補情緒空缺，如“罵醒服務(wù)”的理性剖析可打破情感認知閉環(huán)，“助眠直播”的噪音與陪伴感能緩解睡前焦慮，起到臨時情緒維穩(wěn)作用。但長期而言，非專業(yè)服務(wù)可能固化認知偏差（如過度否定情感），甚至讓用戶依賴“假性陪伴”，回避深層心理問題，削弱自我調(diào)節(jié)能力，有形成心理依賴的風險。

對此，他提醒道，年輕人在重視心理滿足、情緒愉悅、價值感、自我實現(xiàn)等精神需求的同時，也需理性區(qū)分“情緒慰藉”與“問題解決”，避免將臨時代償當作長期解決方案。若情緒困擾持續(xù)，務(wù)必尋求專業(yè)幫助。

“真正的療愈不是‘被罵醒’，而是‘被看見’。慢下來傾聽自己，比速食情緒更珍貴，”王留鋒提到。